Главная » Очищение » Слабительные средства при запорах

Слабительные средства при запорах

Каждый хотя бы раз страдал от запора. Если это состояние не является хроническим, то и особых неудобств оно не доставляет. Несколько иначе обстоят дела, если запор – регулярный. Почему кишечник начинает вдруг «лениться»? Тому есть несколько причин.

Наиболее частые причины запора

слабительные средства при запорахСовременный ритм жизни таковой, что нормально поесть человек может максимум 2 раза в день, да и то предпочтение обычно отдается жирным мясным блюдам (а многие считают, что только такое меню может быть действительно сытным). В результате, «мясоеды» расплачиваются регулярными запорами. Однако в этом случае нормализовать стул поможет введение в ежедневный рацион цельнозернового хлеба, свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой.

Огромное влияние на работу ЖКТ оказывает количество воды, выпиваемой в течение дня. Ведь ее нехватка приводит к тому, что каловые массы затвердевают. Из-за этого нарушается их прохождение по кишечнику, а дефекация становится крайне проблемной. Также следует быть очень осторожными любителям спиртных напитков и горячего кофе, поскольку их чрезмерное употребление также приводит к обезвоживанию.

Еще одной частой причиной нарушения стула является гиподинамия, то есть недостаток движения. Регулярные физические нагрузки способствуют ускорению обменных процессов и активизируют работу кишечника. Поэтому любители «сидячего» времяпровождения чаще сталкиваются с проявлениями запора, чем те, кто предпочитает более активный образ жизни.

Однако стать причиной запоров могут некоторые лекарства, особенно диуретики, обезболивающие средства и препараты железа (противоанемические). Следует быть аккуратными при приеме психотропных средств, антидепрессантов, препаратов для нормализации кислотности в желудке. Если запор появился на фоне приема таких препаратов, следует обратиться к лечащему врачу для отмены либо его замены. Поскольку такое состояние считается осложнением, требующим коррекции назначения препаратов либо дополнительного лечения.

Женщины часто страдают от запоров во время беременности. В это время происходит гормональная перестройка, ведь женский организм испытывает огромную нагрузку. Помимо этого, увеличивающаяся матка также сдавливает отделы кишечника, вызывая сбои в его функционировании.

Однако нужно также учитывать, что запор может быть симптомом таких серьезных кишечных патологий, как спайкообразование, опухоли, завороты кишок и другие недуги.

Аптечные средства от запоров

При выборе лекарственного средства для лечения запоров нужно учитывать, что бесконтрольный прием слабительных препаратов может снова-таки вызвать запор. То есть это замкнутый круг, поэтому принимать такие средства следует только по показаниям и строго ограниченное время.

Слабительными препаратами называются лекарственные средства, стимулирующие двигательную активность кишечника, вызывая таким образом дефекацию.

В аптеке такие средства представлены несколькими группами.

Группа 1. Солевые, или осмотические, слабительные препараты. К таковым относят, к примеру, магния сульфат, нормазе, дюфалак. Принцип действия их заключается в том, что попадая в кишечник они создают высокую концентрацию ионов, повышают осмотическое давление и нарушают всасывание воды. Благодаря этому, вода задерживается в кишечнике, вызывая растяжение кишечных стенок и раздражение механорецепторов, что приводит к стимулированию работы кишечника. По истечению 4, иногда 6 часов после приема препаратов этой группы происходит дефекация.

Слабительные препараты такого действия рекомендовано принимать для устранения острых запоров только кратковременно, поскольку они устраняют симптом, но не его причину. Ограниченное время приема обусловлено тем, что солевые слабительные могут вызвать тяжелейшие электролитические нарушения и, как результат, проблемы с пищеварением.

Группа 2. Контактные слабительные раздражают рецепторы разных кишечных отделов, а те в свою очередь стимулируют перистатильтику. К этой группе относится касторовое масло. Оно действует преимущественно в тонком кишечнике. Здесь рицинолевая кислота (основной компонент масла) раздражает механорецепторы и усиливает сокращение кишечных стенок. Слабительный эффект наступает через 6,5-7 часов. Препаратами подобного действия являются сенадексин, сенаде, регулакс. Их рекомендуется использовать при острых проявлениях запора, однако они противопоказаны при пищевых отравлениях.

Данная группа включает также синтетические лекарственные средства (изафенин, фенолфталеин, гутталакс). Ожидаемое действие наступает через 12 часов, а потому удобнее всего принимать их вечером, если опорожнить кишечник нужно утром.

Группа 3. Слабительные, размягчающие кал. Из этой группы лучше всего зарекомендовал себя макроголь (фортранс, форлакс). Эти препараты содержат высокомолекулярный оксид этилена, который, попадая в кишечник, образовывает водородные связи с молекулами воды, что приводит к увеличению объема испражнений и их размягчение. Эффект наступает в течение 24-48 часов.

Нужно отметить, что лекарственный препарат ввиду большой молекулярной массы практически не всасывается и выводится из организма в неизменном виде. Благодаря этому, он не вызывает привыкания и не угнетает естественный процесс дефекации. Однако принимать их следует также ограниченное время, поскольку такие препараты угнетают всасывание полезных веществ.

Группа 4. Слабительные средства, увеличивающие объем испражнений. Как правило, это лекарства, включающие растительные компоненты (мукофальк (семена подорожника), ламинарид (экстракт ламинарии)). Урегулирование работы кишечника происходит путем значительного увеличения объема кала и его размягчение.

Растительные средства от запоров

Растительные слабительные средства известны людям очень давно. Однако, как и любое лекарство, они имеют противопоказания к применению и могут оказать серьезное побочное действие.

Наиболее известным растительным слабительным является кассия александрийская. Она входит в состав множества лекарственных препаратов, сборов, чаев и отваров. Эффект они оказывают сильный, однако и побочных эффектов также много. К примеру, неконтролируемый прием отвара сенны может привести к развитию инертной толстой кишки, то есть рецепторы кишечных стенок буквально атрофируются и естественная дефекация становится практически невозможной. Экстракт сенны является основным компонентом таких препаратов, как сенаде, кафиол (содержит еще плоды инжира, сливы, вазелиновое масло). Комбинированным препаратом является ангиолакс, который помимо сенны содержит семена подорожника. Его рекомендуется принимать при хронических запорах.

Хороший слабительный эффект оказывают плоды жостера. Действие наступает уже через 8 часов. Однако при приеме отвара возможно появление тошноты, иногда рвоты, также возможно повышенное газообразование.

  • В народной медицине широко используется кора крушины:
    30 г коры крушины заливают 1 ст. горячей воды, настаивают 5 минут, после этого кипятят на водяной бане еще 45 минут. Затем отставляют, отжимают осадок и процеживают. В полученный настой добавляют кипяченой воды таким образом, чтобы общий объем составил 200 мл. Отвар нужно принимать дважды в день по 100 мл.
  • в миске смешивают кору крушины, цветки бузины черной и плоды фенхеля (можно заменить укропом) в пропорции 1:1. Для приготовления отвара понадобится 1 ст.л. сухой смеси, которую заливают 250 мл холодной воды и кипятят 20 минут. Отвар остужают, принимать следует в обед и вечером по 1 ст.

В качестве натурального слабительного часто принимается корень ревеня. Его используют как основной компонент при приготовлении отваров, настоев, порошка. Благодаря мягкому действию, его можно рекомендовать детям.

Для лечения хронических запоров широко используется настой семян тмина (укропа). Столовую ложку семян заливают 250 мл кипящей воды, плотно накрывают крышечкой и настаивают 30 минут. Принимать отвар рекомендуется по 1 ст.л. трижды в день.

Кроме деликатного слабительного действия, отвар оказывает также ветрогонный эффект. Подобный результат наступает и при приеме отвара семян фенхеля. 350 мл горячей воды заливают 35 г семян, настаивают 30 минут. Настой нужно пить в течение дня небольшими глотками. Особенно эффективен отвар при атонических запорах.

Не менее популярным и действительно эффективным средством являются семена льна. Достаточно 1 ч.л. семян залить 100 мл кипящей воды, хорошо перемешать в течение 15 минут и аккуратно процедить. Полученную слизь нужно принимать в теплом виде за 30 минут до еды.

Слабительный эффект также оказывает высушенная ботва огурцов. 50 г сухого сырья заливают кипящей водой (250 мл), плотно накрывают крышкой и укутывают. Отвар должен настояться в течение 5 часов, после этого его процеживают. Пить огуречный настой следует по половине стакана вечером.

Хорошо зарекомендовал себя в качестве слабительного средства корень одуванчика. Он отлично «работает» и как самостоятельное средство, так и в растительных сборах. Можно просто измельчить с помощью кофемолки сухой корень одуванчика и принимать этот порошок по 1 ч.л. перед приемом пищи, запивая большим количеством воды.

Однако нужно помнить, что слабительные – это средства экстренной помощи, то принимать их длительно нельзя. Решать проблему запоров следует посредством специальной диеты, режима приема пищи и борьбы с вредными привычками.

Диета при запорах

Одним из основных средств как профилактики, так и лечения запоров является диета. Урегулированный режим питания позволяет организму подготовиться к дополнительной нагрузке, а потому и сбоев в работе органов ЖКТ значительно меньше.

Также важно придерживаться некоторых правил питания, которые являются обязательными при выраженных проблемах со стулом:

Ежедневно следует выпивать минимум 2 литра чистой воды. Именно регулярное употребление воды позволит размягчить кал естественным путем и облегчит таким опорожнение кишечника. Нежелательно вместо воды пить соки, чай либо кофе, поскольку это может привести к общей интоксикации организма из-за нарушения выведения вредных веществ и еще больше усугубит проявления недуга.

Есть следует 6-7 раз на протяжении дня, но главное, порции должны быть небольшими, тогда и нагрузка на органы ЖКТ будет минимальной.

Диета должна включать свежие овощи и фрукты, содержащие клетчатку и пищевые волокна. Эти компоненты считаются натуральными адсорбентами, которые минуя пищевод, очищают его стенки и выводят все «залежи» наружу.

При приготовлении пищи нужно избегать дополнительного измельчения пищи, лучше готовить все блюда большими порционными кусочками. Придется исключить из ежедневного рациона всевозможные пюре, а также изделия из фарша. Увлечение такими блюдами приводит к вялости кишечника, а из-за вязкой консистенции образуются плотные пищевые комки, которые с трудом продвигаются по ЖКТ. К такому же результату приводит «увлечение» вязкими кашами.

Все блюда должны быть умеренной температуры, придется исключить все холодные и горячие кушанья.

Людям, склонным к запорам, следует обязательно включить в ежедневное меню:

из овощей: морковь, топинамбур, свеклу, цветную капусту, кольраби, перец болгарский, тыкву и кабачки, огурцы;
из фруктов: абрикосы, вишни, сливы, чернослив, яблоки;
из мяса и рыбы: обязательно нежирные сорта рыбы и/или мяса, морепродукты (лучше варить или тушить цельным кусочком);
из кисломолочных продуктов: кефир (минимум 1 ст. в день), нежирный творог, сметану, ряженку;
цельнозерновой хлеб;
из круп: гречка, перловка, ячневая крупа, овсяная.

Желательно исключить из ежедневного меню хлебобулочные изделия из пшеничной муки, жареные жирные блюда, картофель, копченые мясные изделия, яйца, сваренные вкрутую, рисовую и манную крупу, редьку, лук и чеснок, редис, крепкие чай и кофе, алкогольные напитки.

Если запор беспокоит нечасто достаточно просто подкорректировать режим питания на это время. Если же запор является хроническим, тогда правильное питание должно стать полезной привычкой.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *