Главная » Заболевания кишечника » Запор при беременности: лечение и профилактика

Запор при беременности: лечение и профилактика

Проблемы со стулом особенно актуальны для женщин в «интересном» положении. Естественно, беременность – крайне важный период в жизни каждой женщины. Однако на протяжении 40 недель их ожидают не только приятные сюрпризы, к сожалению, без неприятных моментов тоже не обойтись. К таковым относятся и запор при беременности.

Почему возникают проблемы со стулом

запор при беременностиПричин появления запора у беременных много. Кишечник сокращается под действием определенных гормонов, выработка которых в это время заметно снижается. Это связано с тем, что и матка, и стенки кишечника «работают» сообща. Потому чрезмерная перистальтика может спровоцировать сокращение стенок матки, что чревато угрозой прерывания беременности. К тому же повышается уровень гормона прогестерон. Он необходим для нормального зачатия и вынашивания малыша, однако при этом он оказывает расслабляющее действие на мускулатуру стенок кишечника. Это и приводит к замедлению перистальтики, и как результат — запор.

Читайте также — Смекта инструкция по применению для детей.

Помимо этого, железо и кальций в увеличенных дозах могут оказать закрепляющий эффект. Эти микроэлементы содержатся во всех витаминных комплексах для будущих мам, а также и врачи после проведения определенных анализов могут рекомендовать дополнительный прием таких препаратов как«Мальтофер Фол» или «Генферон» (особенно при сниженном гемоглобине), «Кальций-Д3 Никомед с мятным вкусом» (при недостатке кальция).

Большинство беременных также ведут малоподвижный образ жизни, что замедляет и без того медленный обмен веществ. Естественно, есть показания, при которых постельный режим необходим, но в этом случае нужно обязательно нормализовать режим питания, поскольку риск появления запора очень велик.
Многие женщины, стремясь избавиться от отеков, начинают самостоятельно уменьшать объем выпиваемой жидкости, что тоже не совсем правильно. Поскольку отсутствие воды влечет буквально «высушивание» кала, а потому при замедленной перистальтике опорожниться самостоятельно вряд ли получится.

Частой причиной запоров являются заболевания анального прохода. Болезненность дефекации при анальной трещине или геморрое заставляет женщину сдерживаться, а потому еще больше замедляется перистальтика, каловые массы уплотняются и без слабительных средств уже не обойтись.
Из-за гормональной перестройки самые, казалось бы, несущественные проблемы вызывают шквал эмоций и переживаний, что также отрицательно сказывается на частоте дефекаций.

Лечение запоров с помощью домашних средства

Лечение запора обязательно включает диету, которой следует придерживаться на протяжении всей беременности. Ежедневный рацион должен включать:

  • цельнозерновой хлеб;
  • свежие фрукты и овощи (морковь, яблоки, тыква, помидоры);
  • сухофрукты: курага, инжир, чернослив;
  • каши (особенно гречневую и овсяную);
  • нежирное мясо;
  • продукты, богатые клетчаткой (набухая в кишечнике, увеличивает объем каловых масс, что способствует опорожнению кишечника);
  • кефир и другие кисломолочные продукты;
  • чистую воду.

Если помимо запора беременная также жалуется на сильное вздутие, рекомендуется исключить продукты, содержащие пищевые волокна. Придется исключить блюда из щавля, капусты, бобовых и шпината, поскольку они провоцируют метеоризм.

Из ежедневного меню желательно исключить некоторые каши (особенно вязкие рисовую и манную), крепкий черный чай. А вот воды рекомендуется выпивать минимум 1,5 литра в течение дня (при нормально протекающей беременности).

Из рецептов народной медицины подойдет следующий: по 150 г чернослива, овсяных хлопьев и натертой на мелкой терке свеклы, перемешивают, доливают 2 л чистой теплой воды и варят на медленном огне около 1 ч. Отвар процедить и хранить в холодильнике. Пить его лучше за 15 минут до сна по 250 г.

Также можно приготовить такое средство: по 200 г кураги, чернослива и изюма нужно измельчить блендером, после чего добавляют 200 г меда. Принимать эту смесь нужно утром натощак по 1 ст.л., запивая теплой водой. Это средство не только избавит от запоров, но поддержит еще и иммунитет будущей мамочки.
Однако нужно помнить, что многие лекарственные травы противопоказаны при беременности. К таковым относятся лист сенны, ревень, кора крушины и плоды жостера.

Любые народные средства следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Лечение запоров лекарственными препаратами

Большинство лекарственных препаратов противопоказаны во время беременности и слабительные средства не являются исключением. Медикаментозное лечение запоров осуществляется только врачом, категорически нежелательно заниматься самолечением.

Дело в том, что слабительные препараты содержат вещества, которые раздражают рецепторы толстого кишечника, стимулируя перистальтику. Однако эти средства не отличаются избирательностью действия, то есть они стимулируют гладкие мышцы вообще, включая и стенки матки (угроза прерывания беременности на первых неделях и преждевременных родов позже).

Также противопоказаны слабительные размягчающего действия, поскольку они, накапливаясь в кишечных стенках, могут стать причиной воспалительного процесса и нарушают всасываемость жирорастворимых витаминов.

Из лекарственных препаратов доктор может назначить глицериновые свечи. Они действуют местно и деликатно раздражают рецепторы исключительно прямой кишки. Также разрешены к применению препараты на основе лактулозы (Дюфалак, Нормазе). Лактулоза стимулирует развитие кишечной микрофлоры, что обеспечивает нормальное пищеварение и опорожнение кишечника. Действуют такие препараты мягко, к тому же они не всасываются в кровь, а потому абсолютно безопасны для плода.

Профилактика запора во время беременности

Основной профилактикой запора является соблюдение диеты, включение в рацион полезных продуктов и исключение тех блюд, которые могут спровоцировать недуг. Также желательно отказаться от соленых и острых продуктов, поскольку излишняя соль задерживает воду в организме, становясь причиной отеков.
Беременным также полезно больше двигаться. Достаточно будет просто пеших прогулок на свежем воздухе. Ведь ограничение физической активности влечет замедление процессов пищеварения, а потому и кишечник «работает» медленней.

Естественно, лучшим лечением запора у беременных женщин является его профилактика. А вот прием любых лекарственных препаратов или средств народной медицины должен быть обязательно согласован с врачом. Не занимайтесь самолечением!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *