Мы часто заботимся о своем внешнем виде, стараемся следить за здоровьем сердца и печени, легких, но редко кто задумывается о здоровье кишечника. Сайт kishechnikzdorov.ru посвящен теме «заболевания кишечника». Его цель подробно рассказать о заболеваниях, симптомах, диагностике и профилактике кишечных болезней.
Сегодня многие люди имеют проблемы с кишечником. Это слишком частый или слишком редкий стул, вздутие, метеоризм, кровь в стуле и тд. Но это не нормально, даже в пожилом возрасте.
Во всех текстах традиционной китайской медицины говорится, что от здоровье кишечника зависит здоровье других частей тела. Другими словами, симптомы заболевания кишечника бывают разные: отсутствие или слишком большой аппетит, общая слабость иммунной системы, усталость, анемия, изменения в обмене веществ. Это первые признаки которые встречаются при нарушении работы кишечника. Поэтому при их появлении, в первую очередь обратите внимание именно на него.
Важные функции кишечника
Наиболее важный этап в процессе пищеварения происходит в кишечнике, где происходит абсорбция переваренных в желудке питательных веществ. Кишечник человека состоит из трех частей: тонкая кишка, толстая кишка и прямая кишка.
Тонкая кишка, также состоит из трех частей:
1. двенадцатиперстной кишки
2. тощей кишки
3. подвздошной кишки
В тонком кишечнике завершается пищеварение. Длина этого отдела составляет 4-5 метра, а ширина от 3 до 3,5 см. Слизистая тонкой кишки состоит из многочисленных ворсинок, которые увеличивают площадь контакта с пищей. Тонкая кишка является основной областью, где происходит пищеварение и поглощение питательных веществ (углеводов, белков, жиров, электролитов и воды).
В начале тонкой кишки, еда смешивается с желчью, которая впадает в двенадцатиперстную кишку и смешивается с панкреатическим соком. С их помощью углеводы и жиры расщепляются на основные компоненты, которые поглощаются стенками тонкой кишки и передаются для дальнейшей обработки в печень, а оттуда питательные вещества проходят в системный кровоток. В стенке тонкой кишки много желез, которые секретируют большое количество слизи и ферментов. Слизь создает слой защищающий слизистую оболочку кишечника от действия фермента. Около 90% продуктов питания, которые мы съедаем, всасываются в кровь из тонкого кишечника.
Толстая кишка так же состоит из нескольких отделов:
1. слепая кишка
2. восходящая кишка
3. поперечно-ободочная кишка
4. нисходящая ободочная кишка
5. сигмовидная кишка
6. прямая кишка
Толстая кишка является последней частью пищеварительного тракта, который заканчивается прямой кишкой. Ее размеры составляют около 1,5 метров в длину и 5-7 см в ширину. Слизистая оболочка толстой кишки не выделяет пищеварительных соков, потому что переваривание пищи уже завершено. Вырабатываемая слизь предназначена для смазки экскрементов, чтобы облегчить их выход.
В толстой кишке располагаются миллиарды бактерий, которые способствуют завершению разложения пищи. Некоторые бактерии производят витамины группы В и витамин К. Таким образом еда, наконец, растворяется, в то время как появляются различные газы, которые должны быть устранены. Толстая кишка поглощает воду и электролиты. Содержание жидкости, которая поступает из тонкой кишки, постепенно снижается.
Содержимое толстой кишки двигается медленно, и через 18-30 часов после приема пищи попадает в сигмовидную кишку и перемещается в прямую кишку.
Почему за здоровьем кишечника нужно тщательно следить
Знаете ли вы, что 80% иммунитета находится в кишечнике? Поэтому его правильная работа обеспечивает крепкое здоровье для всего организма. Неполадки в его работе, на любом участке, могут повлиять на количество поступаемых полезных веществ из пищи в кровь и другие органы. Если очищение кишечника происходит не регулярно, накопившееся отходы начинают вырабатывать токсины, которые попадают в кровоток и нарушают работу многих органов. Поэтому стоит всегда помнить, что здоровье начинается с правильной и чистой пищи, которая способствует правильной работе кишечника.