Многие наверняка хоть раз слышали о кардиотренировках. Большинство опытных атлетов успешно применяют данный вид тренировок на практике для достижения своих целей. Рассмотрим более подробно, что такое кардиотренировка, как её выполнять и какие правила кардиотренировок существуют. А в заключение также приведём комплекс упражнений для начинающих.
Записи с пометкой как “безопасности”
Как уже было сказано выше, надежность фундаментов во многом зависит от физических свойств грунтов, лежащих в основании, и в первую очередь от расчетного сопротивления грунтов. Для оценки технической пригодности грунтов имеют значение: связанность (сцепление), то есть прочность связи между частицами грунта; размер и форма частиц; однородность состава; коэффициент трения одной части массы грунта о другую (угол естественного откоса); влажность и влагоемкость, то есть наличие воды в грунте и то ее максимальное количество, которое грунт может принять; водопроницаемость, водоудерживающая способность, то есть способное: п. грунта удерживать поглощенную воду вопреки дей - С. НІИК) сим, направленных на ее удаление; размываемость;
Избранный президент США Дональд Трамп «должен признать», что разведывательное сообщество играет важную роль в безопасности страны. Об этом в понедельник заявил в комментарии CNN директор ЦРУ Джон Бреннан. «Новая администрация и любой президент…
Американские системы ПРО появятся в Южной Корее в течение 10 месяцев — В Китае в этом видят угрозы национальной безопасности
0 Современные американские системы противоракетной обороны THAAD будут установлены в Южной Корее чрез 8-10 месяцев. Об этом заявил в пятницу командующий войсками США в Южной Корее генерал Винсент Брукс. Брукс проинформировал о планах США…
Порошенко и Байден обсудили сохранение антироссийских санкций — А также реформы на Украине и сотрудничество по региональной безопасности в контексте прошедших выборов
0 Президент Украины Петр Порошенко и вице-президент США Джо Байден обсудили по телефону сохранение международных санкций против России. Об этом в среду сообщили в пресс-службе Порошенко. По результатам переговоров, санкции будут…
Что такое биткоин (bitcoin, btc, бтк, биткойн) простыми словами? Это новое поколение децентрализованной цифровой валюты, созданной и работающей только в сети интернет. Никто не контролирует ее, эмиссия валюты происходит посредством работы миллионов компьютеров по всему миру, используя программу для вычисления математических алгоритмов. Именно в этом заключается суть биткоина.
Посольство РФ в Лондоне направило в МИД Великобритании ноту протеста — Была создана угроза безопасности работников
0 Российское посольство в Лондоне направило ноту протеста во внешнеполитическое ведомство Великобритании. Об этом сообщает в четверг официальный сайт посольства РФ в Великобритании и Северной Ирландии. «Российская дипмиссия в Великобритании направила соответствующую ноту…